最近因為密集的在上課,所以其他時間大多讓眼睛休息(發現專注力看越久越無法專心)。(現代人每日看銀幕時間確實很久,應該每天都有8個小時以上吧!建議適時做做眼睛的體操(聽說:睜眼或閉眼皆可,上下左右,8字形,適度慢慢打轉,以訓練平日都是直視銀幕或電視的眼部肌肉。還有聽說:將食指先立在鼻尖,然後慢慢伸直手臂,強迫眼睛追視變近變遠的食指,亦有助眼睛的健康,建議試試看。之後,回頭再來聽課,就又容易集中精神了。當然高度密集聽課,確實難以一直都維持高注意力。)
雖然老師說晚上甚至放一整晚的快速記憶機也可以,但是我發現發了快速記憶機 我整晚的睡眠品質直接下降在為這件事情苦惱(建議停止睡眠時播放記憶機,建議設定約10分鐘後就停止 ,伴隨入眠即可。前輩學友就有連作夢,都夢到正在上課,被口訣的!)
⊙ 實用日本大學用書閱讀講座,學習心得如後:
老師在每一篇文章都花很多時間講解。從不熟的變化,也開始習慣並且看到什麼後面大概也猜得出可能會出現哪些詞類或者變化(2014-06-10 17:03:08)